教师怎样做自我心理保健
作者： 来源： 发布日期：2015-02-11
过去人们总是习惯于把教师比作“红烛”，这个意象的确很美，但是也很悲壮：燃烧自己，照亮别人。
“照亮别人”是我们教师的职责，但是，是否只有“燃烧自己”，我们才能照亮别人？
如果我们真的可以照亮别人的生活，我们为什么一定要以燃尽自己的方式去照耀学生？我们为什么不选择一种可以持续照耀学生的方式？
我想，我们做老师的，首先要有观念上的转变，那就是：我们要持续照亮学生，因此，我们就要首先照顾好自己。不仅仅照顾好自己的身体，也要照顾好自己的心理。
有时候，心理健康甚至比躯体健康更重要。因为躯体健康的人未必总有好心情，并且久而久之，还有可能出现躯体疾病。但是，心理健康的人，即使不幸有较严重的躯体疾病，他仍然有可能拥有积极的心态，并最终把疾病的损害降到最低。
要了解什么是心理健康，需要先了解什么是心理不健康。